第103回お客様相談室 二宮
こんにちは。お客様相談室の二宮です。
相談室でお電話を受けていますと、皆様が健康のために日常生活で心がけていることを、たくさん伺うことができ、とても勉強になります。
今日はその中から、頭皮ケアについてお話させていただきます。
近年、ヘッドスパを提供するお店も増えてきましたが、簡単な頭皮マッサージは自分ですることができます。頭皮を刺激することで、下記のような効果が期待できます。
① 顔のリフトアップ
② 顔のむくみ解消
③ 顔の透明感アップ
④ 手足の冷え改善
⑤ 睡眠不足解消
頭皮マッサージをする際のポイントは、“指のハラ”で“ゆっくり刺激”することです。
手をひろげて、指で頭全体を包みこむようにし、頭皮が動いていることを確認しながら行ってください。
頭皮と顔の筋肉はつながっていますので、マッサージをすると、顔の筋肉が動きます。
ぜひ、鏡の前で、お顔の筋肉の動きを確認しながらお試しください。また、暖かくなるにつれて頭皮から出る汗も多くなりますので、定期的な頭皮マッサージで、健やかな地肌を保ちましょう。
2015.04.10|お客様相談室:二宮