第50回お客様相談室 三浦

みなさん、こんにちは。
お客様相談室の三浦です。

気温も上昇し桜の開花の便りが届きつつありますが、みなさんはお花見の計画を立てましたか？
私も、春の訪れをワクワクしながら待ち望んでいます。
暖かい日差しを浴びながら外の空気を吸うだけでも、心身ともにとてもリラックスしますよね！

今回は、私のリラックス＆ストレス発散方法を皆さんにご紹介したいと思います。

皆様は、カラオケ健康法をご存じでしょうか？
病気の中には精神的な要因、特にストレスが原因で起こるものがあります。
毎日忙しく働いたり、家事をしたりと、日常生活の中でみなさんも多少なりストレスを感じていると思います。
カラオケには、精神のバランスを整える効果だけでなく、大きな声を出したり、家族や友人と一緒に楽しく歌ったりすることで緊張がほぐれリラックスし、ストレスを解消する効果があると言われています。

私は歌うことが好きなので、多いときは週に1回の頻度でカラオケに行きます。
ストレスをため込むことなく、明るく元気に毎日過ごすコツとして、みなさんもカラオケ健康法を取り入れてみてはいかがでしょうか？

2014.03.20｜お客様相談室：三浦

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