コスモヘルス顧問医・前田裕輔先生（医療法人「愛咲会」理事・医療統括責任者）が、近いうちに来る「人生100年時代」を日常的に制限なく、健康に暮らせるための考え方や日常生活でできることなどをご紹介するコラムです。

新型コロナウイルスによる混乱。マスクや除菌スプレー、薬用ハンドソープなどの衛生用品が品薄のため、地域によっては手に入りにくい状態が続いています。しかしながら、除菌や抗菌、消毒ってそもそも何が違うのでしょうか？今月は、わかりにくい言葉の違いと感染予防の基本「手洗い」についてまとめてみました。

毎日取り組める簡単なエクササイズのほか、まちがいさがしで頭の体操ができる、健康カレンダーを配信しました。無料ダウンロードして、印刷することができますので、ぜひご利用ください。

「忙しくても家族には手作りごはんを食べてほしい」「かしこくラクに節約したい！」という方にオススメしたい、手作りの冷凍食品あれこれ。上手な保存方法のコツも簡単にご紹介しますので、ぜひ一度お試しあれ！

「91歳の父が元気にゴルフを楽しんでいて、先日は月例杯で優勝しました！」というお話に、会場中から大きな拍手が！

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お肌の乾燥が気になる季節ですが、つい後回しにしがちなのがネイルケアです。指先は、手入れされているかどうかが意外と目につく場所。女性だけではなく、男性でも清潔感を保つ身だしなみの一つとして、ケアをしていると見た目の印象が格段にアップしますよ！

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コスモドクターのお客様相談室に、よく寄せられる相談内容についてお答えする企画。
第67回は、「レボ14000本体から音が鳴ります。故障でしょうか？」という質問にお答えいたします。