① 暖房方法はたった2種類

電化製品のお店に行くと、いろいろなタイプの暖房器具がありますが、実は暖房の方法で分類すると、その種類は2つに絞られます。空間の空気を暖める『対流式』と、熱が当たったものだけを暖める『輻射（ふくしゃ）式』。前者はエアコンや石油ストーブ（※）など、後者はこたつやハロゲンヒーターなどが当てはまります。※石油ストーブは輻射式効果もあります。

② 効率的な使い方とは？

対流式の暖房器具は、ある程度気密性のある空間で、その空間全体を暖めるのに適しています（エアコンを入れる時、窓を開けっ放しにはしませんよね）。速暖性は低いので、短時間の使用には向いていません。一方、輻射式の暖房器具は、当たったもの（身体）をすぐに暖めたい時、例えば脱衣所やトイレなど、短時間で出入りする場所で使うのに最適です。

③ 目的別に使い分けましょう！

○ リビング全体をすぐに暖めたい

広い部屋は、上から温風を出すエアコンより、下から暖める石油ストーブ（特に円筒型のもの）がオススメ！　石油ストーブには輻射熱効果もあるので、冷えた身体には一石二鳥。こまめな換気や、エアコンフィルターのお掃除はお忘れなく！

○ 部屋の空気の汚れが気になる

電気ストーブやオイルヒーター、こたつ、床暖房、ホットカーペットなど、燃焼を伴わない暖房器具が向いています。

○ 一人で過ごす自室の暖房は？

コストを考えるとエアコンですが、温風が身体に当たってツライ場合は、オイルヒーターやセラミックファンヒーターの方が身体に優しいですね。石油やガス系の暖房は、一酸化炭素中毒のリスクが高まるので、避けた方が無難です。

④ 暖房効果は小技で即アゲ！

○ 寒い時は設定温度を上げる前に、まずは一枚重ね着をしましょう。厚手の靴下や、ネックウォーマーもオススメです。

○ 対流式暖房器具は、窓のそばに置いて、部屋の中央に向けて使うのが効果的。冷たい空気は窓から侵入するので、それを遮断してあげるのがいいんです。

○ 暖かい空気は上に溜まりがちで、足元がいつまでも冷えた状態に。サーキュレーターで空気を循環させると、暖房効果をより感じやすくなりますよ。