夏は疲れが溜まりやすく、体調を崩しやすい季節。「夏バテ対策をしたほうが良いかも・・・」なんて思いますが、そもそも夏バテとは、高温多湿な日本の夏に身体が対応しきれなかった結果「だるくて疲れやすい、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称。「夏の身体の不調は全部夏バテ」といっても過言ではありません。そこで、夏バテを予防するための方法を伝授します!
■食事編
■冷房編
皆様の生活を快適に変える技、教えて下さい!!
のどが痛い、時間短縮レンジで出来る裏ワザ料理、資源ゴミの再利用法などなど、そんな時の知恵袋を大募集します。
是非、このコーナーでご紹介させて下さい。
ご応募は、メールでの投稿にて受付けております。
皆様のご応募お待ちしております!!