週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!



第82回サービス課 山本

皆様、こんにちは。
日に日に秋が深まり、澄んだ青空がとても気持ち良い季節となりました。
冷え込みが厳しくなっていきますので、体調を崩される方も多い時期です。これからの季節は体を温めて、免疫力を高めていくことを心掛けたいですね!

身体を温める方法としては、@睡眠を十分にとること、Aウォーキングなど適度な運動、B半身浴などお風呂にゆっくり浸かること、C栄養バランスのとれた食事・・・が大きくあげられます。そして、毎日のコスモドクターも忘れないようにお願いいたします!

今回、お伝えしたいのが、冬の食中毒についてです。食中毒というと、夏場に発生するという印象が強いかと思いますが、冬場も夏場と同様に注意が必要です。

冬場に多いのが「ウィルス性食中毒」で、代表的なものがノロウィルスです。ウィルス感染という特性から、物から人へ、人から人へと感染する力がとても強く、集団感染という大規模になりやすいウィルスです。予防することがとても大事なので、食品管理はもちろん、身の回りの衛生面に注意しましょう!

日常生活における予防法を一部ご紹介いたします。

《ノロウィルス予防法》
○帰宅直後、調理の前後、食事の前、トイレの後など石鹸を使用し、
  指の間や爪の内側までこまめに丁寧に手を洗う。
○まな板やふきんなど台所用品は、漂白剤やアルコールなどで消毒。
  その際は、表示されている使用方法を確認する。
○ウィルスに対する抵抗力、免疫力を高めるために、日頃から適度な運動、
  バランスの良い食事、十分な睡眠を心掛ける。

環境の変化に身体が負けないように、コスモドクターに毎日かかることも大事ですが、普段の生活環境とリズムを整え、抵抗力・免疫力を高めておくことも大切です。季節に振り回されずに、快適な毎日を過ごせる身体作りの為に、規則正しい生活はやはり基本ですね!私も今以上に心掛けます・・・。
皆様も、この冬も元気にお過ごしください!


2014.11.07|サービス課:山本

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  • 「笑顔を忘れない毎日」をモットーに、一日一日前進しています。

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