週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!


第13回サービス課 若海

皆様、こんにちは。
2回目の登場になります、サービス課の若海と申します。

今回は“健康管理”“体力作り”をテーマにお話をしたいと思います。

突然ですが、皆様は健康管理、体力作りのためにどんなことをされていますか?

ほとんどの方がご存知かと思いますが、やはり適度な運動、栄養バランスの良い食事が大切です。

私は職務柄、何十、何百もの配達を致しますので体力作りは欠かせません。それに健康産業で働く人間としてお客様のお宅にヘトヘトの状態で伺うなどプライドが許しません!
そこで体力作りのためにジムでのトレーニングやクライミングなどをやっています。
また、食生活にも気を付けており、緑黄色野菜や果物をなるべく多く摂るようにし、取り入れた栄養素を無駄なく体に吸収させるために酵素のサプリメント「コスモラーゼS」を飲んでいます。

過度な運動は体に悪影響を及ぼしますのでお勧めできませんが、年齢や体力に合った運動、栄養バランスの良い食事をすることは毎日の通電と同じくらい大切ですので、是非実践し、健康で元気な生活をお過ごしいただければと思います。


2013.06.21|サービス課:若海

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