週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第128回サービス課 鳥海

皆さま、こんにちは。 サービス課の鳥海です。
だんだん肌寒くなってまいりましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
昼間は暖かいなと思っていても急に寒くなったり、夜温かいと思ったら、朝方急激に冷え込んだりすることもあります。
この寒暖差で、体調を崩される方も多いのではないでしょうか?

そこで、「体調を崩さないためのポイント」をご紹介したいと思います。
それは、とても当たり前のことなのですが、特に重要なのは以下の2点です。

@ 睡眠を十分にとること
A とにかく身体を冷やさないこと(特に明け方)

この点に気を付けることで、体調を崩しにくくなると言われています。
日本睡眠医学協会によりますと、睡眠が乱れることで免疫力が低下するそうです。
また、身体が冷えて体温が低下しても、免疫力が低下します。

では、どうすれば質の良い睡眠がとれて、身体を温められるのでしょうか?
それはもちろん、コスモドクターをお使いいただくことです。
コスモドクターの効果には、不眠症の緩解があります。また、温熱シートやDrスリープの温熱機能で身体を温めれば、相乗効果もアップします。
お客様からは、「寝つきが良くなった」「ぐっすり眠れた」「トイレの回数が減った」など、たくさんのお声を頂戴しています。
皆様も毎日コスモドクターをお使いになって、この季節の変わり目を元気にお過ごしいただければと思います。


2015.10.09|サービス課:鳥海

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