週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第89回サービス課 杉山

皆さま、こんにちは。
師走に入り何かと気忙しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

寒い毎日が続いておりますが、私は日課のウォーキングを欠かさず行っています。
先日、脚試しに、紅葉色づく「日光ハイウェイマラソン」に参加しました。ウォーキングのダイエット効果、季節の移り変わりを感じながら、爽やかに楽しく消費エネルギーアップと筋肉保持を図りたいと思い、10kmハイク(ハイキング)の部にエントリーしました。

朝9時に日光宇都宮道路の日光インターチェンジをスタート!
車両を一切通行止めにした高速道路は絶景で、普段ウォーキングしている時とは違い、素晴らしい環境で、美しい景色を見ていると、厳しい寒さも思わず忘れてしまいました。

今まで、とりたてて運動をしてない方が、いきなり運動を始めるのはなかなか難しいことだと思います。
けれどウォーキングは、いつでもどこでも誰でも簡単にできます。
皆さまもぜひ、ウォーキングにチャレンジされてはいかがでしょうか?

次回は、1月9日(金)を予定しております。お楽しみに!


2014.12.26|サービス課:杉山

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