週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第67回サービス課 杉山

皆様、こんにちは。
サービス課の杉山です。

連日気温30度を上回る暑い日々が続いておりますが、体調はいかがでしょうか?
この季節は、血流が特に滞りやすくなるので、水分補給を怠ることのないように心がけてください。

私はハーブティを飲んで、朝晩の水分を補うように心がけています。
愛飲しているハーブは自家製で、カモミールやラベンダー、レモングラスやミントなど数種類のハーブをプランターで栽培しており、お茶や芳香材に利用しております。
普段はカモミールティを家族で愛飲しておりますが、リンゴの香りがして、とても美味しいです。

ご存知の方も多いと思いますが、効能があるハーブがたくさんあります。例えば、
●カモミール・・・身体を温め、気持ちを穏やかにする
●ラベンダー・・・リフレッシュ効果が高い
●レモングラス・・・消化を促し、神経の高ぶりを鎮める
●ミント・・・口臭を防ぎ、消化を助ける
などが挙げられます。

ハーブは安価なうえ労力いらずで、自宅でも手軽に栽培できます。
この季節にお茶として飲用していただければ、熱中症対策としても良いと思います。

これから更に暑い日々が続きますが、お身体のケアにハーブティを利用するのはいかがでしょうか?


2014.07.18|サービス課:杉山

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