週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第76回サービス課 佐藤

皆さん、こんにちは。
急に冷え込み始めましたが、いかがお過ごしでしょうか?
衣替えなどで体調管理をしっかりしましょう。

今回は、お得意様懇親会の社長講演の中で、毎回話題に上がることについてご紹介したいと思います。皆様、『健康寿命』をご存知でしょうか?
詳しく調べてみたところ健康寿命とは、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間のことを言うそうです(2000年WHOが提唱)。
平成22年時点では、男性が70.42歳、女性が73.62歳です。これを平均寿命(男性79.94歳・女性86.41歳)と比較してみると、男性は約9年間、女性は約13年間、何かしらの介助を必要として生活することになります。
他人の手を煩わせることなく生涯を終えたいという思いは、誰もが抱くものです。個人の医療費負担も増えている一方で、国家予算も圧迫しているのが現状です。

健康寿命を少しでも延ばすためにも、毎日コスモドクターにかかること、また、食事や睡眠、適度な運動など、生活習慣にも気を配ることが大切です。
私はもともと早起きが苦手で朝食をとらず、夕食の量が多かったのですが、最近は早起きを心掛けてしっかり朝食を食べるようにして、夕食の量を減らすようにしています。

皆様の健康維持にコスモドクターがお役に立つことを願い、さらには健康寿命=平均寿命に近づくことで皆様が豊かな人生を送ること、この国の将来が豊かになることを願っております。


2014.09.26|サービス課:佐藤

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