週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第37回営業企画部 大澤

皆様、こんにちは。営業企画部の大澤です。
12月も半分を過ぎようとし寒さが増していますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか。
私の友人は風邪を引き、なかなか治らないと嘆いております。
そんな中、私がこの時期になると必ず行う風邪予防健康法がございますので、そちらを少しご紹介したいと思います。

みなさんご存じ、生姜は身体を温め発汗を促し、血流を良くする手助けをしてくれる食材です。
そして消化機能も促進され、利尿作用があります。その他いろいろな効果があり身体に良いということで、メディアにもよく取り上げられている生姜。その生姜に紅茶を加えた生姜紅茶を、毎晩寝る前に飲んでいます。
紅茶にはカフェインという成分が入っています。そして利尿作用があります。つまり生姜にも紅茶にも利尿作用があります。身体が冷える原因としては、体内に水分が溜り過ぎることが原因なので、生姜と紅茶を同時に取れる生姜紅茶を飲むことで余分な水分が出て、身体が温まり風邪予防になるのではないでしょうか。

【作り方】
(1)生姜をすりおろす。
(2)熱い紅茶を作る。
(3)黒砂糖またははちみつを入れる

これで完成です! 黒砂糖、はちみつも身体を温める食材なので、ぜひ加えてみてください!

次に、身体を温める風門というツボをご紹介します。これも簡単です。首から背中の間の部分にドライヤーを当ててください。そこが風門といって、そこを温めると全身が温まる効果があるそうです。この時期お風呂上りが寒く、身体が冷えやすいので特にお勧めはお風呂上り! 是非試しに温めてみてください!

皆様がこれからも元気で健康に過ごせますように。
そして、良いお年をお迎えください!!


2013.12.13|営業企画部:大澤

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