週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第69回お客様相談室 二宮

皆様こんにちは。お客様相談室の二宮です。
いよいよ夏本番の季節がやってきました。
今回は、「汗」について考えてみたいと思います。

脳が暑さを感じると、汗腺に指令をだし、汗をかくことで体温調整をします。汗は、老廃物を排出するようなイメージがありますが、実は汗には、人間にとって重要な成分も含まれています。
からだにある“汗腺”と呼ばれる場所で、体外に汗として排出する水分と、体内に再吸収する重要な成分とに分けてくれます。ところが、この汗腺の働きが鈍ると、重要な成分を再吸収できなくなり、体外にでてしまいます。
汗腺の機能を低下させないためには、「普段から適度に汗をかく」ことだそうです。

ウォーキングやジョギング、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるなど、自分に合った、適度に汗をかく方法をみつけて、ぜひ習慣にしましょう!


2014.08.01|お客様相談室:二宮

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