週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第60回お客様相談室 二宮

皆様こんにちは。
お客様相談室の二宮です。

暖かい日が多くなり、外を歩くと気持良い季節になってきました。
さて今日は、姿勢について注目してみたいと思います。 「人は、後ろ姿に年齢が現れる」という話があります。
同じ年齢の、背中が丸まった人と、背筋がピンっと伸びた人の、後ろ姿を比較すると、年齢差は最低でも10歳と言われています。

また、一見すると姿勢が悪く見えない人でも、レントゲンで撮影すると、猫背気味の人が多く、このことが原因で、頭痛や肩こりに悩む方が、とても多いそうです。

姿勢は、自分の意識ひとつで、変えられます!
胸を張り、肩甲骨を寄せるイメージをしながら、背筋を伸ばしてみてください。そして、この姿勢をキープしてみてください。
数秒も経過すると、結構疲れてくると思います。

正しい姿勢をキープすることは、エネルギーを消費することにもつながります。
日常生活のなかで、自然に消費カロリーアップしながら、そして見た目年齢も若くなっていきましょう!


2014.05.30|お客様相談室:二宮

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