週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第132回営業企画部 宮川

秋もすっかり深まり、寒さも厳しくなってきましたが、皆様はどのように秋をお過ごしでしょうか?
読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋。
いろいろな過ごし方があると思います。

私はもっぱら食欲の秋を満喫していますが、今年はスポーツにも取り組んでいます。
週に1回、ジムで筋力トレーニングと、毎日自宅で空いた時間を利用してストレッチなどを行うようにしています。始める前は億劫で、続けられるか心配でしたが、なんとか継続しています。

続けるために大切にしていることは
・無理をしないこと
・無理はしないけれど、時間は意識して作ること
・トレーナーの人の指導を受けて正しく行うこと
この3つになります。

自分のために行っている運動がストレスにならないように、でも目標を持って、怪我をしないようにという気持ちで行っています。
20代、30代の頃のように何もしなくても、健康な身体を維持することは難しいと痛感することも多くなりました。これから先、健康な身体を維持するためにも、今日の自分の為だけではなく、明日の自分、1年後の自分の為にこれからも無理せず続けていきたいと思います。

最後に大切なことは、運動の後は必ずコスモドクターにかかって1日の疲れを取ること!
コスモドクターと運動で、元気な身体を維持して、笑顔で皆様とお会いできるよう頑張ります。


2015.11.06|営業企画部:宮川

バックナンバー

  • 懇親会に携わって4年経つ中で、感じたことについてお話しします!
  • 最近健康のために始めたトレーニングについてお話しします!
  • この季節に進んで取り組んでいる「熱中症対策」についてお話しします!
  • 化粧品「コスモドクター セルキュア100」についてお話しします!
  • 今年初めての懇親会に参加して感じたことをお話しします!
  • ヘアスタイルを変えてみて感じたことをお話しします!
  • 最近始めたキックボクシングについてお話しします!
  • 日差しの強いこの季節におすすめのお肌のお手入れ方法を紹介!
  • 季節の変わり目に感じたことをご紹介!
  • バレンタインシーズン☆チョコレートについて調べみました!
  • 皆様に笑顔でお会いできるよう体調管理も気を付けて参ります
  • かけがえのない自分の体、家族の体のためにも
  • セルキュア100で一緒に元気なお肌になってみませんか?
  • 会員の皆様の「元気の源」になるようなイベントの実現を目指して。

倶楽部スタッフ一覧

  • サービス課 鳥海
  • サービス課 山本
  • サービス課 若海
  • サービス課 杉山
  • 営業企画部 田中
  • お客様相談室 中根
  • サービス課 佐藤
  • お客様相談室 三浦
  • お客様相談室 扇谷
  • 営業企画部 柳瀬
  • お客様相談室 高木
  • 営業企画部 中村
  • お客様相談室 藤原
  • お客様相談室 畑田