週刊 懇親会スタッフ便り|お得意様懇親会スタッフの自己紹介や近況を、毎週金曜日発信!

第45回営業企画部 宮川

皆様こんにちは、営業企画部の宮川です。

バレンタインシーズン、どこを見てもチョコレートの広告が目につく季節ですね。私はついついチョコレートの誘惑に負けてしまい、自分用のご褒美チョコを買うのが楽しみです。
「チョコレートは太る」とか「食べ過ぎるとにきびが出る」などいろいろ言われていますが、チョコレートは健康に良くないのでしょうか?

私なりにちょっと調べてみました。
チョコレートと言えばカカオ。カカオにはカカオ・ポリフェノールという成分が入っていて、このカカオ・ポリフェノールには癌や動脈硬化の原因と言われる「活性酸素」を抑えるとのことです。
しかも、カカオ・ポリフェノールは赤ワインよりも多量なポリフェノールが含まれているそうです。

また、身体的、心理的なストレスに対してもカカオ・ポリフェノールは有効で、ストレスに対する抵抗力が強まるという研究結果も報告されています。
仕事や勉強で頭が疲れたときに、「ちょっとひとつまみ」というのは医学的にも理にかなったことのようですね。

こうしてチョコレートを食べることは決して悪いことばかりではないと自分に言い訳をしてみましたが、いくら身体に良くても「食べ過ぎ」「偏り過ぎ」は身体や心にとっても良くないので、何事も「ほどほどに」。
でもこの時期のチョコレートには栄養だけではなくて、特別な愛情もこもっているはずなので、一粒一粒味わいながらいただきたいと思います。


2014.02.14|営業企画部:宮川

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