生活知恵袋|このコーナーでは生活をより快適に楽しく過ごす為のちょっとした知恵や技をご紹介いたします

花粉症対策グッズで乗り切りましょう!

花粉症をお持ちの方には、辛い季節がやってきました。花粉症患者の正確な数の調査はないそうですが、2,000万人以上とも、3,000万人以上とも言われています。これは、国民の4〜5人に1人が花粉症に悩まされている計算。その中でも特に多いのがスギ花粉症患者の方で、患者さん全体の7割以上を占めているそうです。毎年たくさんの花粉症対策グッズが販売されていますので、そちらをちょっとご紹介します。ご自分の症状に合った便利グッズを見つけてみてください。

(1)花粉をカットするメガネ

以前はゴーグルのような見た目の大きくてゴツいものばかりで、外出する時にかけるには抵抗があった花粉症用メガネ。最近はずいぶんおしゃれになって、普通のメガネとそれほど変わらないかけ心地のものが増えているようですね。また、お手持ちのメガネにワンタッチで装着できる花粉ガードもありますので、普段からメガネをかけている方には、こちらも便利ではないでしょうか。


(2)マスクのデメリットを解消!

花粉症の鼻づまり対策として必須なのがマスクですが、接客業などの仕事中は外さなければならなかったり、息苦しさやニオイが気になったり。メガネが曇るのも困りものですし、女性はメイクが落ちてしまうという悩みもあります。鼻孔に差し込んで使う鼻マスクなら、鼻の中に隠れるので目立たず仕事中でも使えて、メイク崩れの心配もなし。会話や食事も普通にできます。しかも鼻水を吸収してくれるので、鼻のかみ過ぎで皮膚がただれることもなくなるスグレモノですよ。


(3)眠くならない鼻づまり予防はコレ!

通常の鼻炎薬は服用すると眠くなるので、なるべく避けているという方は多いと思います。鼻の中にクリームやオイルを塗って花粉の吸入を防ぐ方法なら眠くならないので、運転される方にもオススメ。鼻だけでなく目にも花粉を寄せつけないスプレータイプもあります。
また、鼻マスクや鼻クリームなどは、すでに鼻が詰まっている状態で使っても効果は低いので、その場合はまず鼻うがいをしてから、使ってみてください。


(4)花粉対策にはうがい・手洗いも重要!

花粉は目や鼻だけではなく、手についたものが口からも体内に侵入します。この時期になるとノドが荒れる、セキが出やすいという方は、花粉の影響の可能性も。インフルエンザなどの流行が収まっても、うがい手洗いは念入りに行ってください。うがい薬を使うと殺菌や消毒の効果もあり、気分もスッキリしますよ。
※うがい薬にはヨウ素(ヨード)を含む製品もあり、甲状腺に影響を与える場合がありますので、疾患のある方や妊娠中の方はご注意ください。


☆はみだしコラム 〜舌下免疫療法って知っていますか?〜

花粉症を根本治療できる可能性がある唯一の方法、と言われる『アレルゲン免疫療法』。中でも舌下免疫療法は、近年とても注目されています。アレルギーの原因物質(アレルゲン)を含むエキスを舌の下に継続的に投与して体内に吸収させ、症状を軽減させる方法で、日本では12歳から受けられます。2014年10月から保険も適用され、ぐっと治療しやすくなりました。最低2年間、毎日継続する必要はありますが、WHO(世界保健機関)でも安全な治療法として推奨されています。ご興味のある方は、一度お医者さんに相談してみてください。


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