生活知恵袋|このコーナーでは生活をより快適に楽しく過ごす為のちょっとした知恵や技をご紹介いたします

安全で楽しい海水浴を!

今月21日は海の日。全国各地の海水浴場がにぎわいはじめる季節ですが、同時に気になるのが、毎年のようにニュースになる水難事故です。体調の悪い時は無理をしない、準備運動はしっかりと、といった基本はもちろんですが、万一のことがあった場合の対処法と注意点をまとめてみました。海のレジャーを安全に楽しむために、ぜひ参考になさってください!

(1)溺れてしまったら?

泳ぐことよりもまず浮くことが大事。もし近くにペットボトルなどが浮いていれば、それに掴まるのも手です。体勢を整えてから岸に向かって大きく手を振り、『溺れています!』とアピールしてください。その場で救助を待ち、無理に泳ぐ必要はありません。
服を着たまま溺れてしまっても、着衣のまま泳ぐことは難しいですが、衣服や靴には浮力がありますので、浮くことは難しくありません。浮力の面からも保温の面からも、着衣のまま溺れたら脱がない方が賢明です。


(2)溺れている人を発見したら?

すぐに監視員やライフセーバーに報せてください。もし近くにいなければ、海上保安庁の緊急通報用電話番号『118』に、速やかに連絡をしましょう。溺れている人を助けようとして一緒に溺れてしまった、というニュースがよくあります。泳ぎに自信がある方でも、自分で泳いで助けに行くのは禁物です。救助を求めたら、浮き輪やペットボトル、クーラーボックスなど、浮力のあるものを投げてあげましょう。空気を入れたビニール袋でも、充分救命具のかわりになるそうですよ。


(3)離岸流に巻き込まれたら?

離岸流とは、岸から沖に向かって流れる強い引き潮のことで、巻き込まれたらオリンピック選手でも逆らって泳ぐのは難しいと言われるほどの激しい流れです。離岸流に巻き込まれたら流れに逆らおうとせず、なるべく岸と平行に泳いで、流れを抜け出しましょう。
泳ぎの苦手な人はとにかく浮いて、助けを求めてください。気づいた人が通報してくれれば、数十分以内に救助が来ます。


(4)クラゲに刺されてしまったら?

クラゲに刺されると、ミミズ腫れなどの炎症、頭痛、吐き気、呼吸困難などの症状が現れ、ひどいときはショック症状を起こします。症状がひどい場合にはすぐに救急車を呼んでください。
触手が残っている場合はこすらずに、ピンセットなどで触手を取り除き、患部を海水で洗ってください。素手で触手に触ると刺される恐れがありますし、真水で洗うと毒針を発射することがありますので、充分注意しましょう。
その後、患部を氷水で冷やすか、熱い砂をかけるなどして温めるか、どちらか気持ちの良いほうをします。応急処置が済んだら、必ず病院に行きましょう。


(5)熱中症になったら?

熱中症になったとき、大切なのは一刻も早く身体を冷やすことです。まずは患者を風通しの良い日陰や、できればクーラーのきいた室内に避難させて身体を冷やし、病院に連れて行ってください。人間は高温には弱いものですが、低温には強いという特徴がありますので、思いきり冷やしても大丈夫です。また、意識障害などが見られる場合は重症ですので、すぐに救急車を呼びましょう。
毎年熱中症で亡くなられる方がたくさんいらっしゃいます。たかが熱中症と侮らず、必ず医師の診察を受けましょう。また、熱中症を予防するために、定期的に日陰で休み、水分を取ることをお忘れなく。


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